Hoy quiero hacer mención a la importancia de dormir bien cuando estamos en época de exámenes. Dedicar tiempo a dormir es tan importante como dedicárselo a estudiar. Tengo que decir que escribir este post, me hace especial ilusión porque en base a esta importante teoría gira el nombre de mi blog, "lección dormida, lección aprendida" . Ya os cuento en la información de mi perfil que le di este nombre al blog en honor a una de las monjas con las que yo estudié bachillerato y es que ella le daba toda la importancia del mundo al buen descanso antes de ir a un examen. Y así es, el descanso es vital para conseguir un óptimo rendimiento intelectual para este periodo tan temido por la mayoría de los estudiantes. Pero... ¿qué debemos hacer si vemos que nuestro hijo no puede dormir lo necesario cuando está de exámenes? Es importante crearle una rutina de sueño . No es lógico dejar al niño o no tan niño acostarse cada día a la hora que le plazca y que ésta varíe considerablemente. Hay...